Codependência – quando esperamos que os outros nos digam o que fazer.

Este tema é recorrente em pessoas com baixa autoestima, insegurança ou necessidade de receber atenção e/ou aprovação.

Ao longo da minha caminhada como terapeuta, nos últimos 6 anos, noto muitas pessoas que simplesmente travam quando precisam tomar uma decisão. Isto não quer dizer que eu não possa conversar, dividir angústias, mas sempre como um apoio e nunca como um fator de decisão vinda do outro. E aqui um puxão de orelhas aos terapeutas: não damos respostas, não resolvemos os problemas das pessoas, as ajudamos a refletir e encontrar dentro delas uma resposta, uma saída para a situação em que se encontram.

A codependência tem início ainda na infância, quando não permitimos que as crianças sejam autônomas, quando fazemos tudo que ela poderia fazer, às vezes por uma proteção, e outras por não ter o mesmo resultado de quando eu faço aquela tarefa. Também quando os pais decidem pela criança o tempo todo em situações que elas já teriam condições de se auto gerenciar.

Com este pensamento já desenvolvido, ou seja, o outro irá decidir por mim, segue esta criança para a vida adulta, sempre procurando alguém que possa lhe dizer como agir. E isto acontece em família e no trabalho.

A escola também falha nesta questão pois os professores tendem a dar respostas e conduzir os alunos mais do que perguntar e esperar por respostas. A autonomia deveria ser priorizada em sala de aula, pois ela é essencial para acabar com a codependência.

Se pergunte: quão codependente eu sou? De quem sou codependente? Em quem eu crio codependência? Esta reflexão irá clarear boa parte das angústias que vivemos, seja por termos este comportamento ou por estarmos sobrecarregados tomando decisões por todos à nossa volta.